自転車 | ページ 3 | なんかいろいろ備忘録

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GIANT CS3000いじり

素人が13年目のクロスバイクCS3000を徹底メンテナンス。メラミンスポンジでフレーム汚れは落ちる?

パーツの分解も一通り済んだので、フレームの洗浄を行います。 まずはパーツクリーナーとウェスで拭いてから、メラミンスポンジで残った汚れを落とします。 水を使わない乾拭き洗車です。 メラミンスポンジはいわゆる「激落ちくん」で、水だけで汚れが落ち...
GIANT CS3000いじり

素人が13年目のクロスバイクCS3000を徹底メンテナンス。スレッドフォーク分解で失敗したかも

フォークを分解します。 GIANT CS3000のフォークはねじ切りのあるスレッドフォークなので玉受けのナットを外す必要があります。 このナットを外す際にフォークのねじ切りを潰してしまい、戻すことも出来ずにメンテナンス失敗で自転車ダメにした...
GIANT CS3000いじり

素人が13年目のクロスバイクCS3000を徹底メンテナンス。タイヤ・チューブとリムテープ外し

タイヤとチューブを外します。 タイヤ交換は何度か経験してるのでプラ製タイヤレバーの使用感とリムテープ交換のみです。 使用工具 タイヤレバーマイナスドライバー(リムテープに使用) 他の作業も同時進行で行っているので時系列におかしい場合がありま...
GIANT CS3000いじり

素人が13年目のクロスバイクCS3000を徹底メンテナンス。固着したスプロケットを外すのは大変

スプロケットはボスフリーなので専用工の「ボスフリー抜き工具」を使用します。 ボスフリーはカセットスプロケットと違い、スプロケット側がラチェット機構になっているのでチェーンを引っ掛けて固定する工具は不要です。 BBは簡単に外れたのでスプロケも...
GIANT CS3000いじり

素人が13年目のクロスバイクCS3000を徹底メンテナンス。BB外し

カートリッジBB(ボトムブラケット)を外します。BBは専用工具が必要です。 使用工具 BB工具 他の作業も同時進行で行っているので時系列におかしい場合があります。ご了承ください。 素人による見解なので、記載内容に間違いがある場合があります。...
GIANT CS3000いじり

素人が13年目のクロスバイクCS3000を徹底メンテナンス。クランク外し

クランクは一般的なスクエアテーパーです。外すには「コッタレスクランク専用工具」が必要になります。 クランクを外してからペダルを外そうとすると固着していたり大変なので、先にペダルを外してから仮装着しておくといいです。 使用工具 六角レンチ(8...
GIANT CS3000いじり

素人が13年目のクロスバイクCS3000を徹底メンテナンス。固着したペダルを外す

「ペダル外し」なのですが、後でクランクを外すのにペダルが有ったほうが力を入れやすいかと思い、ペダルを外した後は軽く装着します。 使用工具 ペダルレンチラスペネ(固着のため) 他の作業も同時進行で行っているので時系列におかしい場合があります。...
GIANT CS3000いじり

素人が13年目のクロスバイクCS3000を徹底メンテナンス。前後ディレイラー外し

シフトワイヤー、チェーンを外したのでリアディレイラーとフロントディレイラーを外します。 使用工具 六角レンチ(5mm) 他の作業も同時進行で行っているので時系列におかしい場合があります。ご了承ください。 素人による見解なので、記載内容に間違...
GIANT CS3000いじり

素人が13年目のクロスバイクCS3000を徹底メンテナンス。チェーンを外す

古くなったチェーンを外します。 使用工具 チェーンカッター 他の作業も同時進行で行っているので時系列におかしい場合があります。ご了承ください。 素人による見解なので、記載内容に間違いがある場合があります。プロによるメンテナンス法ではありませ...
自転車運動記録

4/13-4/19 自転車走行記録

記録だけ。サイクリングせずに買い物だけです。 4/14 夜 走行距離:6.92km走行時間:00:27(h:m)※秒切り捨て最高速度:25.3km/h平均速度:15.1km/h消費カロリー:69kcal ※サイクルコンピュータ―読み(キャッ...
自転車運動記録

4/6-4/12 自転車走行記録

4/6 夜 走行距離:9.19km走行時間:00:33(h:m)※秒切り捨て最高速度:28.6km/h平均速度:16.2km/h消費カロリー:98kcal ※サイクルコンピュータ―読み(キャットアイ ベロ9) 4/7 夜 走行距離:26.4...
自転車運動記録

3/30-4/5自転車走行記録

3/30 夜 走行距離:9.17km走行時間:00:33(h:m)※秒切り捨て最高速度:26.0km/h平均速度:16.4km/h消費カロリー:99kcal ※サイクルコンピュータ―読み(キャットアイ ベロ9) スーパーまで行って帰ってきた...
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