自転車運動記録 6月の自転車走行記録。自転車走行記録は今月で終了します
そろそろ動き出しましょうかね。少しずつ 6/2 夜 走行距離：7.81km走行時間：00:30（h:m）※秒切り捨て最高速度：23.8km/h平均速度：15.4km/h消費カロリー：80kcal ※サイクルコンピュータ―読み（キャットアイ ...
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自転車運動記録 
自転車アイテム モノタロウのMTBペダルをレビュー。街乗りで普通に使えるがリフレクターが抜けやすいのが欠点
クロスバイクをメンテナンスして、街乗りなのでペダルはこだわらずにモノタロウのMTBペダルを取り付けました。 あれから、4ヵ月経ちましたが街乗りですが普通に使えてます。ただ、個体差なのかもしれないですが走行中の振動でリフレ―クターが抜けやすい...
GIANT CS3000いじり 素人が13年目のクロスバイクCS3000を徹底メンテナンス。アクセサリー類の取り付け（これでメンテナンス完）
サイコン、残りのリフレクターなどを取り付けます。前カゴはフロントキャリアに乗っけてボルトを締めるだけなので省略。 サイコンの取り付け サイコンはキャットアイのベロ9。有線です。今度は固定用の結束バンドも用意しました。 サイコン取付用に購入し...
GIANT CS3000いじり 素人が13年目のクロスバイクCS3000を徹底メンテナンス。サドル交換
ブレーキワイヤーを装着して、走行できるようになったので、日を改めてサドルの交換をします。 他の作業も同時進行で行っているので時系列におかしい場合があります。ご了承ください。 素人による見解なので、記載内容に間違いがある場合があります。プロに...
GIANT CS3000いじり 素人が13年目のクロスバイクCS3000を徹底メンテナンス。ブレーキワイヤー取り付けとブレーキシューの調整
Vブレーキのワイヤー取り付けと、ブレーキシューのリム当たりを調整します。何度も交換していましたが久しぶりのため、ブレーキシューの当たり調整にちょっと手こずりました。 ブレーキワイヤーの交換とシューの調整が終わると、リフレクターやライト、サイ...
GIANT CS3000いじり 素人が13年目のクロスバイクCS3000を徹底メンテナンス。フロントディレイラーの変速調整
シフトワイヤーを取り付けたのでフロントディレイラーの変速調整をします。 既に、フロントディレイラーの変速調整はかなり手こずりました。ガイドがクランクに擦れたり、1x7速でチェーンがガイドに擦れたりで、フロントディレイラーの位置も再調整。 チ...
GIANT CS3000いじり 素人が13年目のクロスバイクCS3000を徹底メンテナンス。シフトワイヤー張り付け（後・前）
シフトワイヤーを取り付けます。インナーケーブル、アウターケーブル共に新しいのに交換します。 アウターケーブルは、古いのに長さを合わせるのではなくて一から長さを測ってます。 他の作業も同時進行で行っているので時系列におかしい場合があります。ご...
GIANT CS3000いじり 素人が13年目のクロスバイクCS3000を徹底メンテナンス。リアディレイラーの可動域を調整
リアディレイラーのロー側、ハイ側の可動域を調整します。 可動域の調整は、リアディレイラーの初期位置を合わせるとともにチェーンが外れるのも防ぎます。 シフトワイヤーを貼る前に行ってます。 他の作業も同時進行で行っているので時系列におかしい場合...
GIANT CS3000いじり 素人が13年目のクロスバイクCS3000を徹底メンテナンス。チェーン装着
チェーンを取り付けます。 チェーンとチェーンピンが1つ付属してる 使用するチェーンはシマノの「CN-HG40 ICNHG40116L」。 使用工具 チェーンカッター 他の作業も同時進行で行っているので時系列におかしい場合があります。ご了承く...
GIANT CS3000いじり 素人が13年目のクロスバイクCS3000を徹底メンテナンス。ペダルの取り付け
ペダルをクランクに取り付けます。外すときは固着して大変だったのですが、取付時はスムーズに終わりました。 新旧のペダル 今回使用するペダルはモノタロウブランドのMTB用ペダル。前の純正より大きいです。費用を抑えるため、あまりいいペダルではあり...
自転車アイテム 【簡単レビュー】自転車ライトAX-002MGは上カット配光で歩行者に優しくて明るいが、あまりおすすめできない
ジェントスのAX-002MGを簡単にレビューします。上カット配光で歩行者に眩しくなく遠くへ照らせるので、かなり良いライトですが、電池を入れる構造が残念なのであまりお勧めできるライトではありません。
自転車運動記録 4/20-5/31 自転車走行記録
生活圏での買い物しか行ってなかったので、約1ヵ月分をまとめての走行記録です。 4/21 夜 走行距離：11.66km走行時間：00:45（h:m）※秒切り捨て最高速度：26.8km/h平均速度：15.2km/h消費カロリー：116kcal ...