ポタリング 春先の手取キャニオンロードをサイクリング。鳥越城跡にも寄り道
3月も最終週の日曜日、風が冷たくて冬の名残が残る日でしたが貴重な晴れの日だったので手取キャニオンロードにサイクリングに行ってきました。 去年の夏にしか走ってなかったキャニオンロードの白山下駅から道の駅瀬女までを再び走る目的もあったんですよね...
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自転車運動記録 3/23-3/29 自転車走行記録
今週は火曜（24日）からスタート。 3/24 夜 走行距離：10.12km走行時間：00:39（h:m）※秒切り捨て最高速度：31.9km/h平均速度：15.5km/h消費カロリー：109kcal ※サイクルコンピュータ―読み（キャットアイ...
自転車運動記録 3/16-3/22自転車走行記録
今週から月曜日スタートで1週間分を記録していきます。 ※走行次第臨時追加 3/16 深夜 走行距離：23.98km走行時間：01:18（h:m）※秒切り捨て最高速度：33.2m/h平均速度：18.4m/h消費カロリー：284kcal ※サイ...
自転車運動記録 3/14自転車走行記録
夜 走行距離：35.41km走行時間：02:00（h:m）※秒切り捨て最高速度：33.7m/h平均速度：17.6m/h消費カロリー：415kcal ※サイクルコンピュータ―読み（キャットアイ ベロ9） また、自転車スタンド見にスポーツショッ...
自転車運動記録 3/12、3/13自転車走行記録
3/12 夜 走行距離：34.00km走行時間：01:54（h:m）※秒切り捨て最高速度：33.2m/h平均速度：17.9m/h消費カロリー：399kcal ※サイクルコンピュータ―読み（キャットアイ ベロ9） 近い将来的に今のクロスバイク...
GIANT CS3000いじり 素人が13年目のクロスバイクCS3000を徹底メンテナンス。Vブレーキと泥除け分解
ブレーキアームと泥除けを外していきます。 使用工具 ドライバー六角レンチソケットドライバー 他の作業も同時進行で行っているので時系列におかしい場合があります。ご了承ください。 素人による見解なので、記載内容に間違いがある場合があります。プロ...
GIANT CS3000いじり 素人が13年目のクロスバイクCS3000を徹底メンテナンス。ブレーキ・シフトワイヤー分解
ブレーキワイヤーとシフトワイヤーを取り外します。 前カゴ、ライトやリフレクター、携帯ポンプ、カギ類 などのアクセサリー はすでに外してあります。 使用工具 ドライバー六角レンチ 5mmワイヤーカッターモンキーレンチ（ウォーターポンププライヤ...
自転車運動記録 3/7・3/8自転車走行記録
3/7 日中 走行距離：41.10km走行時間：02:49（h:m）※秒切り捨て最高速度：32.7m/h平均速度：14.5m/h消費カロリー：424kcal ※サイクルコンピュータ―読み（キャットアイ ベロ9） 県のサイクリングロードが冬季...
自転車運動記録 3/5、3/6自転車走行記録
3/5 夜 走行距離：5.07km走行時間：00:18（h:m）※秒切り捨て最高速度：25.6km/h平均速度：16.1m/h消費カロリー：55kcal ※サイクルコンピュータ―読み（キャットアイ ベロ9） 近所への買い物です。短い距離は平...
自転車運動記録 3/2、3/3自転車走行記録
3/2 夜 走行距離：8.27km走行時間：00:28（h:m）※秒切り捨て最高速度：29.7km/h平均速度：17.2m/h消費カロリー：97kcal ※サイクルコンピュータ―読み（キャットアイ ベロ9） 近所へ買い物。行きは強風の追い風...
自転車運動記録 2/29、3/1自転車走行記録
2/29 日中 走行距離：24.12km走行時間：01:36（h:m）※秒切り捨て最高速度：27.7km/h平均速度：14.9m/h消費カロリー：248kcal ※サイクルコンピュータ―読み（キャットアイ ベロ9） ちょっとお店巡り。久しぶ...
自転車運動記録 2/21、2/26自転車走行記録
時間が空いたので報告のみ 2/21 夜 走行距離：4.14km走行時間：00:16（h:m）※秒切り捨て最高速度：24.8km/h平均速度：15.3m/h消費カロリー：42kcal ※サイクルコンピュータ―読み（キャットアイ ベロ9） 近所...