自転車運動記録 3/5、3/6自転車走行記録
3/5 夜 走行距離：5.07km走行時間：00:18（h:m）※秒切り捨て最高速度：25.6km/h平均速度：16.1m/h消費カロリー：55kcal ※サイクルコンピュータ―読み（キャットアイ ベロ9） 近所への買い物です。短い距離は平...
自転車運動記録 
石川・北陸ローカル コメリパワー白山店に入るお店が判明（2020/3/1）
白山市の海側環状「横江交差点」から野々市御経塚方面に移動すると右手に建設中のコメリパワー白山店があります。クスリのアオキ本社の隣（御経塚側）です。 建物は鉄骨など建てられていて建物の形が分かる程度に建設されているのですが、先日近くを通ったら...
自転車運動記録 3/2、3/3自転車走行記録
3/2 夜 走行距離：8.27km走行時間：00:28（h:m）※秒切り捨て最高速度：29.7km/h平均速度：17.2m/h消費カロリー：97kcal ※サイクルコンピュータ―読み（キャットアイ ベロ9） 近所へ買い物。行きは強風の追い風...
自転車運動記録 2/29、3/1自転車走行記録
2/29 日中 走行距離：24.12km走行時間：01:36（h:m）※秒切り捨て最高速度：27.7km/h平均速度：14.9m/h消費カロリー：248kcal ※サイクルコンピュータ―読み（キャットアイ ベロ9） ちょっとお店巡り。久しぶ...
自転車運動記録 2/21、2/26自転車走行記録
時間が空いたので報告のみ 2/21 夜 走行距離：4.14km走行時間：00:16（h:m）※秒切り捨て最高速度：24.8km/h平均速度：15.3m/h消費カロリー：42kcal ※サイクルコンピュータ―読み（キャットアイ ベロ9） 近所...
自転車運動記録 2/19、2/20自転車走行記録
2/19 夜 走行距離：13.62km走行時間：00:46（h:m）※秒切り捨て最高速度：25.9km/h平均速度：17.4m/h消費カロリー：155kcal ※サイクルコンピュータ―読み（キャットアイ ベロ9） 先日Amazonで購入した...
自転車運動記録 2/18自転車走行記録。7.8km、29分
夜走行 走行距離：7.86km走行時間：00:29（h:m）最高速度：24.1km/h平均速度：15.9km/h消費カロリー：81kcal ※サイクルコンピュータ―読み（キャットアイ ベロ9） PUDOステーションに届いた荷物を引き取り。つ...
自転車運動記録 2/14・2/15自転車走行記録
昨日投稿し忘れたので2日間連続です 2020年2月14日 夜 走行距離：28.06km走行時間：01:46（秒数切り捨て）最高速度：32.2km/h平均速度：15.8km/h消費カロリー：301kcal ※サイクルコンピュータ―読み（キャッ...
自転車運動記録 隣駅まで夜間サイクリング（軽め）7.74km
2020年2月13日 夜 走行距離：7.74km走行時間：0:28（秒数切り捨て）最高速度：26.5km/h平均速度：16.4km/h消費カロリー：86kcal ※サイクルコンピュータ―読み（キャットアイ ベロ9） 途中スーパーで買い物しつ...
自転車運動記録 冬季閉鎖の手取キャニオンロードを少しサイクリング。トータル49km
2020年2月11日 日中 走行距離：49.25km走行時間：３:04（秒数切り捨て）最高速度：32.8km/h平均速度：16.0km/h消費カロリー：525kcal ※サイクルコンピュータ―読み（キャットアイ ベロ9） ヘルメットとワイヤ...
自転車運動記録 金沢駅まで軽くサイクリング。トータル27km
2020年2月7日 夜 走行距離：27.53km走行時間：1:53（秒数切り捨て）最高速度：26.1km/h平均速度：14.5km/h消費カロリー：269kcal ※サイクルコンピュータ―読み（キャットアイ ベロ9） 図書館で借りた本の返却...
GIANT CS3000いじり 素人が13年目のクロスバイクCS3000を徹底メンテナンス。購入したパーツのリスト
モノタロウとAmazonでパーツを購入したので、そのリストです。ホームセンターで購入できる一般的な工具やケミカル用品は省いていますが、自転車で使用する持っていない工具も書いています。 CS3000のメンテで購入したパーツ類 メンテナンスと言...