自転車運動記録 4/13-4/19 自転車走行記録
記録だけ。サイクリングせずに買い物だけです。 4/14 夜 走行距離：6.92km走行時間：00:27（h:m）※秒切り捨て最高速度：25.3km/h平均速度：15.1km/h消費カロリー：69kcal ※サイクルコンピュータ―読み（キャッ...
自転車運動記録 
石川・北陸ローカル 新型コロナウイルスによる石川県内の図書館臨時休館【4/21更新】
新型コロナウイルスの影響で、2020年4月13日に県独自の緊急事態宣言が発表されました。 その影響が出る県立図書館・市立図書館の臨時休館についてまとめました。 2020年4月21日時点の情報 新型コロナウイルスの感染状況により、新しく休館す...
自転車運動記録 4/6-4/12 自転車走行記録
4/6 夜 走行距離：9.19km走行時間：00:33（h:m）※秒切り捨て最高速度：28.6km/h平均速度：16.2km/h消費カロリー：98kcal ※サイクルコンピュータ―読み（キャットアイ ベロ9） 4/7 夜 走行距離：26.4...
自転車運動記録 3/30-4/5自転車走行記録
3/30 夜 走行距離：9.17km走行時間：00:33（h:m）※秒切り捨て最高速度：26.0km/h平均速度：16.4km/h消費カロリー：99kcal ※サイクルコンピュータ―読み（キャットアイ ベロ9） スーパーまで行って帰ってきた...
ポタリング 春先の手取キャニオンロードをサイクリング。鳥越城跡にも寄り道
3月も最終週の日曜日、風が冷たくて冬の名残が残る日でしたが貴重な晴れの日だったので手取キャニオンロードにサイクリングに行ってきました。 去年の夏にしか走ってなかったキャニオンロードの白山下駅から道の駅瀬女までを再び走る目的もあったんですよね...
自転車運動記録 3/23-3/29 自転車走行記録
今週は火曜（24日）からスタート。 3/24 夜 走行距離：10.12km走行時間：00:39（h:m）※秒切り捨て最高速度：31.9km/h平均速度：15.5km/h消費カロリー：109kcal ※サイクルコンピュータ―読み（キャットアイ...
自転車運動記録 3/16-3/22自転車走行記録
今週から月曜日スタートで1週間分を記録していきます。 ※走行次第臨時追加 3/16 深夜 走行距離：23.98km走行時間：01:18（h:m）※秒切り捨て最高速度：33.2m/h平均速度：18.4m/h消費カロリー：284kcal ※サイ...
自転車運動記録 3/14自転車走行記録
夜 走行距離：35.41km走行時間：02:00（h:m）※秒切り捨て最高速度：33.7m/h平均速度：17.6m/h消費カロリー：415kcal ※サイクルコンピュータ―読み（キャットアイ ベロ9） また、自転車スタンド見にスポーツショッ...
自転車運動記録 3/12、3/13自転車走行記録
3/12 夜 走行距離：34.00km走行時間：01:54（h:m）※秒切り捨て最高速度：33.2m/h平均速度：17.9m/h消費カロリー：399kcal ※サイクルコンピュータ―読み（キャットアイ ベロ9） 近い将来的に今のクロスバイク...
GIANT CS3000いじり 素人が13年目のクロスバイクCS3000を徹底メンテナンス。Vブレーキと泥除け分解
ブレーキアームと泥除けを外していきます。 使用工具 ドライバー六角レンチソケットドライバー 他の作業も同時進行で行っているので時系列におかしい場合があります。ご了承ください。 素人による見解なので、記載内容に間違いがある場合があります。プロ...
GIANT CS3000いじり 素人が13年目のクロスバイクCS3000を徹底メンテナンス。ブレーキ・シフトワイヤー分解
ブレーキワイヤーとシフトワイヤーを取り外します。 前カゴ、ライトやリフレクター、携帯ポンプ、カギ類 などのアクセサリー はすでに外してあります。 使用工具 ドライバー六角レンチ 5mmワイヤーカッターモンキーレンチ（ウォーターポンププライヤ...
自転車運動記録 3/7・3/8自転車走行記録
3/7 日中 走行距離：41.10km走行時間：02:49（h:m）※秒切り捨て最高速度：32.7m/h平均速度：14.5m/h消費カロリー：424kcal ※サイクルコンピュータ―読み（キャットアイ ベロ9） 県のサイクリングロードが冬季...